Spesso abbiamo bisogno di una sferzata di energia. Per esempio, prima di andare in palestra è importante assicurarsi di avere tutto il carburante necessario e che i livelli di energia siano alti. É altrettanto importante, dopo un allenamento, riportare le scorte di energia a livelli ottimali. A nostro parere il miglior modo per caricarsi e ricaricarsi è bere un frullato di açaí, guaranà e acqua di cocco mangiando anche una barretta proteica.

Preparazione

5 min

Frullatore

Si

Pronto in

5 min

Difficoltà

Facile

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Ingredienti